Mészáros Krisztina

Weboldal: www.abs-sport.hu/abs/index.php?n=old&kod=58&f=13

Miért is lettem személyi edző:
Személyes kontaktus (állapotfelmérés, odafigyelés, egyéni igények): számomra ez a legfontosabb szempont
Rengeteg edzésmódszer: kezdő, fogyni akaró, izmot akaró, rehabilitációt igénylő, állóképességet fejlesztő, stb.
Rengeteg eszköz: erőgépek, cardio gépek, súlyzók, inbalance (egyensúlyozó) eszközök, gumikötelek, labdák, gymstick stb. Rengeteg lehetőség: edzőterem, aerobic terem, outdoor edzések: futópálya, uszoda, erdő, park, sípálya, stb.
Home fitness: a saját otthonodban is edzhetsz hozzád kijáró személyi edzővel.
Kontroll: folyamatos megfigyelés, tesztelés.
Edzésnapló: grafikonos kiértékelés, nyomon követhetőség.
Étrend tervezés
Az én hitvallásom is ugyanezt tükrözi: foglalkozni magával az emberrel, és közben olyan edzésmódszert választani neki, ami fejleszti, megdolgoztatja, de mégis a legközelebb áll a habitusához. Ez ennek a szakmának a nehézsége és a szépsége is egyben. Elsősorban azokat a klienseket várom, akikre ráfér egy kis nógatás (ebben jó vagyok).
Aki szereti, ha jó a társaság és közben hasznosak is vagyunk, aki fogyni szeretne (de az étkezéssel is hadilábon áll).
A gyerekes anyukákat (van miről beszélnünk), a megfáradt üzletembert (-asszonyt), hisz kihívásból sosem elég, az elkeseredett tinédzsert (csodák mindig vannak), és persze szeretettel várom a senior korosztályt is, hiszen az egészség a legfontosabb (ők már régóta tudják).